习惯性流产饮食疗法

    (1)横桃仁炒韭菜：核桃仁so克，韭菜150克，香油、食盐各适量．先将韭莱洗净切断，翻炒，再加人事先用香油炸黄的核桃仁，炒熟后用食盐调味．佐餐食用．本方具有温补肾阳的作用，适用于肾虚所致的先兆流产．

    (2)龙眼肉粥：龙眼肉10~15克(用温水浸泡片刻)，粳米30克，红糖适量．同放砂蜗内，加水500毫升，用小火煮弗10分钟停火，焖5—10分钟即成，晨起空腹和睡前各服食1次．本方具有温补气血的作用，适用于先兆流产气血亏虚证。

    (3)阿胶糯米粥：糯米100克，阿胶5克(打碎)先将糯米常法煮粥，待粥将熟时：把阿胶加入粥锅内，边煮边搅匀，视粥熟阿胶溶化即可．每日l剂，早晚趁沮热服食，3天为1个疗程．本方具有补养气血的作用，适用于先兆流产气血亏虚证．

    (4)生地粥：衅生地150克，粳米50克，冰糖适量．先将生地洗净，捣烂，用纱布挤汁．粳米和冰糖一起放人砂锅内，加井水(或自来水)500毫升，煮成稠粥后，将生地汁冲人，改用小火煮一沸即可．每日2～3次，稍温服食．本方具有清热凉血的作用，适用于血热所致的先兆流产．

预防与护理

    (1)怀孕期间应注意休息，防止过度劳累。不要持重远行，不要登山爬树，防止闪挫跌仆。如有阴道出血症状，应绝对卧床静心疗养。

    (2)先兆流产患者，减少下蹲动作，尽量避免阴道检查，严禁，以防导致流产。

    (3)避免强烈精神刺激(如大惊、大悲、大怒等)，保持情绪稳定，增强治愈疾病信心。

    (4)孕妇饮食宜清淡，易于消化，且富有营养。忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。因大便结时，用力排便，腹压升高，会引起阴道出血。

    (5)怀孕期间，不吸烟，不饮酒，不吃对胎儿有损害的药物。